Остеоартроз плечевого сустава лечение народными средствами с фото

Содержание

Лечение остеоартроза народными средствами

Статья подготвлена специалистом для ознакомления и не является руководством по лечению и диагностике. Перед применением тех или иных рекомендаций, проконсультируйтесь с врачём, не занимайтесь самолечением.

Пациенты, имеющие заболевания суставов, должны ввести в свой рацион холодец, который обладает следующими свойствами:

восстанавливает функции синовиальной жидкости;

предотвращает прогрессирование остеоартроза;

восстанавливает хрящевые клетки;

препятствует деформации суставов и т. д.

Регулярное употребление холодца позволяет организму самостоятельно регенерировать хрящи на клеточном уровне. Такой результат достигается благодаря содержанию в этом продукте большого количества белка, необходимого для полноценного развития и функционирования соединительных тканей. В холодце также присутствует коллаген, витамины и минералы, которые способствуют укреплению связок и суставов и повышают их эластичность.

Чтобы приготовить холодец необходимо приобрести субпродукты (хвосты, кости, ноги и т. д.), которые после тщательного очищения следует положить в большую кастрюлю, залить водой и поставить на огонь. Процесс варки может затянуться на 6-8 часов, так как необходимо дождаться того момента, когда от костей начнёт отделяться мясо. На протяжении всего времени приготовления бульона необходимо с его поверхности снимать пену. В последний момент в холодец нужно добавить все специи (соль, перец, чеснок) и снять с огня. После полного остывания бульон следует разлить по заранее подготовленным ёмкостям, на дне которых разложено отварное мясо. Чтобы холодец хорошо застыл его необходимо поместить в холодильник и оставить его там не меньше чем на 5-7 часов. После полного застывания это блюдо становится готовым к употреблению.

При проблемах с суставами можно использовать и ещё одно блюдо, которое готовится по принципу холодца – хаш. Для его приготовления используются говяжьи или свиные ноги, которые вместе с приправами и дополнительными компонентами отвариваются в течение 5-6 часов. Это блюдо необходимо употребляется горячим, так как в только этом виде оно насыщает организм необходимыми микроэлементами и активно воздействует на хрящевую ткань и суставы.

Куриные хрящи

Куриные хрящи используются народной медициной при лечении различных заболеваний суставов (артрозов, артритов, остеоартрозов и т. д.). Этот продукт помогает восстановлению хрящевой ткани, снимает воспалительные процессы, а также выступает в качестве обезболивающего средства.

При лечении или профилактики заболеваний суставов необходимо ежедневно (натощак) принимать по 1 чайной ложке куриного хряща, предварительно измельчённого. Для лучшего усвоения этого лекарства организмом, следует запивать хрящ свежевыжатым соком из апельсинов. Также пациентам, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом, рекомендуется употреблять в пищу отваренные куриные хрящи.

В настоящее время некоторые зарубежные компании, которые специализируются на массовом производстве пищевых добавок, выпускают высушенные и перемолотые куриные хрящи.

Роль лецитина

Лецитин является очень важным микроэлементом, который относится к группе фосфолипидов. Он проникает в человеческий организм вместе с продуктами и оказывает благотворное влияние на работу всех органов и систем. Самым богатым источником лецитина является куриный желток, который обязательно должен присутствовать в рационе любого человека.

В больших количествах лецитин концентрируется в сердце, почках, печени, головном мозге, которые являются жизненно важными органами.

Этот компонент выполняет очень важные стратегические функции в организме каждого человека:

обеспечивает надёжную защиту жизненно-важным органам и системам от любого негативного воздействия;

помогает организму на более длительный срок сохранять энергию;

принимает активное участие в построении клеточных мембран.

Лецитин оказывает влияние на человеческий организм на клеточном уровне. При любом повреждении клеточной мембраны этот микроэлемент мгновенно включается в процесс восстановления, тем самым предотвращает развитие различных заболеваний. Лецитин является для организма наиболее мощным источником фосфорной кислоты, которая необходима для его полноценной работы.

Достаточное количество лецитина предотвращает развитие ожирения, так как данный микроэлемент контролирует жировой обмен в организме. С его помощью лучше усваиваются важные витамины, группы А, Е, О, К, которые относятся к категории жирорастворимых.

Польза яичной скорлупы при остеоартрозе

Очень часто в рецептах народной медицины, посредством которых лечатся различные заболевания суставов, используется яичная скорлупа. Она на 90 процентов состоит из карбоната кальция, который необходим для развития и функционирования опорно-двигательного аппарата человека.

Помимо этого, яичная скорлупа содержит в своём составе 27 полезных микроэлементов:

В большинстве случаев скорлупа куриных яиц используется в качестве основного компонента лекарственного средства, предназначенного для лечения суставов именно из-за присутствия в ней молибдена и кремния. Эти микроэлементы обычно поступают в организм человека в небольшом количестве, вместе с продуктами питания. Поэтому, необходимо дополнительно насыщение кремнием и молибденом организма, для нормальной работы его органов и систем. Регулярное употребление перемолотой яичной скорлупы нормализует течение различных биохимических реакций, а также стимулирует функции костного мозга.

Лечение остеоартроза растирками

Какое-то время одна женщина не могла ходить, спать по ночам, двигаться, потому что её колени ужасно болели. Потом она прочитала в газете про народное лечение остеоартроза. Нужно обмотать ноги внутренним свиным жиром, потом поверх положить полиэтилен и перебинтовать. Так держать неделю – и днем, и ночью. При этом бинт будет спадать, больные места будет жечь, кожа станет чесаться. При раздражении кожи смажьте её детским кремом. После такого лечения остеоартроза колени можно будет согнуть.

Читайте также:  Нейрогенный мочевой пузырь у мужчин симптомы лечение

Затем сделайте себе растирки из настойки цветков сирени, настойки цветков каштана и настойки хрена или ростков картофеля. Для приготовления настойки цветков сирени возьмите пятьдесят грамм сирени и пятьсот граммов водки. Такую настояку также можно и принимайте по тридцать капель три раза в день за тридцать минут до еды.

Кроме этого, купите в аптеке массажер, который вам поможет. Теперь, когда у вас появятся первые признаки болезни, сразу же делайте растирки и массаж.

Лечение остеоартроза маслом, мёдом и горчицей

Настаивайте четырнадцать дней, а потом процедите. Эту настойку втирайте в суставы до сухого состояния, потом обмотайте ноги шерстяным шарфом. Возможно, кожу станет жечь.

Существует ещё один проверенный народный метод лечения остеоартроза: возьмите растительное масло, мед, сухую горчицу – всё по столовой ложке. Перемешайте и поставьте на огонь до тех пор, пока не закипит. Затем положите это лекарство на ткань и сделайте компресс на больной сустав. Поверх наложите целлофан и шарф. Подержите так в течение двух часов.

Лечение остеоартроза травами

Рецепт 1. Возьмите по две столовых ложки шишек хмеля, цветков донника, цветков зверобоя продырявленного.

Добавьте к ним пятьдесят граммов сливочного масла и разотрите всё. Положите мазь на ткань, приложите её к суставам, поверх закройте целлофаном и шарфом. Держите в течение двух часов.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Источник

Как лечить артроз плечевого сустава в домашних условиях народными средствами

В домашних условиях лечение артроза плечевого сустава проводится с помощью препаратов, физиотерапевтических и массажных процедур. Пациентам рекомендованы ежедневные занятия физкультурой и гимнастикой для профилактики рецидивов. Используются и средства, изготовленные по рецептам народной медицины, — мази, спиртовые растирания, компрессы, травяные чаи, настои и отвары.

Артроз плечевого сустава: причины, симптомы, последствия

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Артроз плечевого сустава — дегенеративно-дистрофическая патология, для которой характерно разрушение хрящей с последующей деформацией костных структур. Заболевание развивается из-за повышенных физических нагрузок, малоподвижного образа жизни, врожденных или приобретенных аномалий строения сочленения.

Спровоцировать артроз могут аутоиммунные патологии, например, системная красная волчанка, анкилозирующий спондилоартроз, ревматоидный артрит. Клинически заболевание проявляется следующими симптомами:

Если больной не обращается за медицинской помощью, то наблюдается снижение мышечной силы и чувствительности, выпадение рефлексов. Постепенно сращивается суставная щель, что приводит к полному или частичному обездвиживанию (анкилозу).

Особое питание и образ жизни

При артрозе пациентам рекомендуется исключить нагрузки на плечевой сустав. Для этого показано ношение ортопедических приспособлений — эластичных бандажей, полужестких ортезов. Требуется также внесение коррективов в рацион. Целесообразно полностью отказаться от фастфуда, полуфабрикатов, копченостей, сдобной выпечки. Необходимо минимизировать количество соли, специй, пряностей. В состав ежедневного меню должны обязательно входить свежие овощи и фрукты, жирная рыба, растительные масла.

Лечимся в домашних условиях

После проведения основного лечения, достижения устойчивой ремиссии врачи разрешают использовать народные средства. Так как многие из них содержат растения, не внесенные в справочники по фармакогнозии, то предварительная консультация с ортопедом необходима. Средства с согревающими ингредиентами (спирт, жгучий красный перец, скипидар) запрещено использовать при воспалении суставных структур.

Мази и растирания

Артроз плечевого сустава — заболевание хроническое, а его терапия продолжается длительное время. Поэтому с начала весны нужно приступить к сбору растений для приготовления полезной противовоспалительной и обезболивающей настойки для растирания. В большую емкость из темного стекла складывают измельченные свежие листья или цветы мать-и-мачехи, зверобоя, хрена, репейника, одуванчика, подорожника. Добавляя новую порцию растительного сырья, его заливают водкой или 96% этиловым спиртом, разбавленным равным объемом воды. Приготовление настойки заканчивается к концу осени. Ее не фильтруют, а просто отливают ароматную жидкость в необходимом объеме.

Мази для лечения артроза плечевого сустава Способ приготовления
Обезболивающая В ступке растереть по чайной ложке настойки красного перца и ланолина, добавить 30 г густого меда и столовую ложку косметического масла абрикоса. Вводить небольшими порциями медицинский вазелин (около 100 г) до образования однородной массы
Устраняющая тугоподвижность В ступку положить по чайной ложке ланолина и живичного скипидара, начать смешивать. Добавлять по 2 капли эфирных масел можжевельника, сосны, розмарина. Не переставая растирать, ввести по 50 г свежего сливочного масла и детского крема

Применение компрессов и примочек

При артрозе любой локализации используются солевые компрессы. Столовую ложку соли без ароматических добавок разводят в стакане теплой воды, фильтруют. В полученном растворе смачивают широкую марлевую салфетку, слегка отжимают и прикладывают к плечу. Фиксируют полиэтиленовой пленкой, теплой тканью и эластичным бинтом, держат до полного высыхания. Затем промывают кожу водой и наносят питательный жирный крем.

Устранить тугоподвижность помогают примочки с бишофитом, насыщенным солями магния. Он продается в аптеках в форме густого раствора, в том числе с добавлением фитоэкстрактов полезных растений. Можно использовать бишофит в чистом виде или разбавить равным количеством воды. Салфетку смачивают в растворе, накладывают на больной сустав, оставляют на 1-2 часа.

Травяной мешочек

Из-за вероятности обострения артроза плечевого сустава, невозможности его полного излечения психоэмоциональное состояние больного ухудшается. Он становится нервным, раздражительным, а иногда вялым, апатичным. Расстраивается сон, в том числе в результате возникающих в ночные часы дискомфортных ощущений. Для улучшения самочувствия больного народные целители рекомендуют наполнить небольшой полотняный или холщовый мешочек сухими травами чабреца, мелиссы, душицы, перечной мяты, корнями валерианы. Положив его под подушку можно значительно повысить качество сна за счет испарения эфирных масел.

Читайте также:  Повышенные антитела щитовидной железы лечение народными средствами

Ванны: в травяных сборах и солевых растворах

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Для приготовления солевой ванны 200 г крупнокристаллической морской соли разводят в 2 л горячей воды. Раствор остужают и процеживают. Затем его выливают в ванну, наполненную теплой водой. Длительность процедуры — 20-30 минут.

Справиться с тугоподвижностью позволяют ванны с настоем лекарственных растений. В емкость всыпают по 2 столовые ложки сухих трав зверобоя, ромашки, девясила, а также горсть сосновых иголок и несколько кусочков валериановых корней. Вливают 2 л кипятка, настаивают 3 часа, процеживают. Добавляют в воду для ванн.

Массаж

После купирования сильных болей ортопеды рекомендуют посещение массажного кабинета. Проведение оздоравливающих процедур стимулирует кровоснабжение пораженных артрозом хрящевых, костных тканей, мышц, связочно-сухожильного аппарата. В лечении используется классический, точечный, сегментарный, вакуумный массаж.

В домашних условиях используется самомассаж. Сначала выполняются поглаживания и растирания, затем похлопывания, вибрирующие движения. Целесообразно приобрести в аптеке ил магазине медтехнике специальный массажер, оснащенный удобной рукояткой и регулятором скоростей.

Комплекс гимнастических упражнений

Для укрепления мышечного корсета, улучшения кровообращения в области плечевого сустава необходимы ежедневные занятия лечебной физкультурой. В период рецидивов врачи ЛФК рекомендуют изометрические упражнения. Они заключаются в поочередном расслаблении и напряжении мышц руки и плечевого пояса.

На этапе ремиссии показано выполнение в течение 20-30 минут динамических упражнений. Это повороты и наклоны корпуса, отведение руки за спину и ее подъем, сжимание кулаков.

Физиотерапия

Во время терапии артроза плеча больной должен посещать физлечебницу. Ему назначаются до 10 сеансов магнитотерапии, лазеротерапии, гальванических токов, УВЧ-терапии. Для устранения сильных болей проводятся процедуры электрофореза или ультрафонофореза. В домашних условиях используются аппликации. Парафин или озокерит (продаются в аптеках) расплавляют на водяной бане, остужают до 45-50 °C и послойно накладывают на плечо на час.

Лечебная гимнастика по Евдокименко

П. Евдокименко разработал комплекс упражнений для восстановления крупных суставов, в том числе плечевого. Целью регулярных тренировок становится укрепление скелетной мускулатуры не только определенного сочленения, но и спины, верхних и нижних конечностей. В комплекс включены упражнения также на растяжку, выполняемые на конечном этапе занятий. Длительность тренировки в период ремиссии — 30 минут. В отличие от других авторских методик лечебной физкультуры, при выполнении упражнений из комплекса Евдокименко допускается появление незначительных болезненных ощущений.

Средства для приема внутрь

В терапии артроза плечевого сустава особенно востребованы настои лекарственных растений. Они оказывают мягкое противовоспалительное, обезболивающее действие. Многие из травяных чаев обладают мочегонными свойствами, что позволяет применять их для выведения из суставов продуктов распада тканей и вредных минеральных солей.

Сок лимона

Для ускорения обмена веществ и восстановления тканей, пораженных артрозом, народные целители рекомендуют 1-2 раза в день принимать после еды по чайной ложке лимонного сока. Допускается его смешивание с равным количеством меда. Такой способ лечения противопоказан при заболеваниях желудка с повышенной кислотностью, например, гиперацидном гастрите.

Противовоспалительные сборы

При составлении противовоспалительных сборов используются в равных частях зверобой, девясил, ромашка, березовые почки, календула, лимонная мята, кукурузные рыльца. Для приготовления настоя чайную ложку смеси трав заваривают стаканом кипятка, оставляют на час. Остужают, процеживают, выпивают в течение дня.

Цветки тимьяна

Цветки образуются на концах ветвей в начале лета. Их собирают, высушивают и используют для приготовления душистого чая, обладающего успокаивающим, обезболивающим и противовоспалительным действием. В керамический чайник всыпают столовую ложку сухих цветков, вливают 0,5 л кипятка. Настаивают час, процеживают, пьют по 100 мл 2-3 раза в день после еды.

Профилактические меры

Не допустить развития артроза плеча помогает исключение чрезмерных физических нагрузок на сустав, регулярные занятия физкультурой, ежегодный медицинский осмотр. Ортопеды рекомендуют внести коррективы в рацион, отказаться от курения и употребления алкоголя.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Источник

Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффект

Лечение остеоартроза народными средствами – альтернатива для людей, которым противопоказано применение медикаментов (например, подтверждены проблемы с печенью, сердцем, почками). Также реализация методов неофициальной медицины подходит для пациенток в период беременности, когда употреблять 99% лекарств запрещено, чтобы не навредить ребенку. Оправдано устранять остеоартроз народными методами в том случае, если дегенеративно-воспалительный процесс находится на начальной стадии развития. Несмотря на немедикаментозный подход, назначать его должен врач (ортопед, ревматолог, травматолог).

Народные методы на ранней стадии

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Остеоартроз лечат несколькими средствами народной медицины, в том числе медвежьей желчью. Она содержит белок, жиры, Ca, Na, K, Zn, Fe, Mn, аминокислоты, витамины. Полезные качества – главная причина включения медвежьей желчи в состав более 90 медицинских препаратов. Дозировку и частоту употребления определяет специалист.

Целесообразно лечить остеоартроз и другими натуральными средствами, рассмотренными в таблице.

Принимать ежедневно, по 200 мл, 2 раза в день

Курс лечения – 30 дней

Готовое лекарство наносить марлевым тампоном – интенсивно растирать кожный покров над больным суставом. Курс – 1 месяц при условии 2-кратного выполнения процедуры каждый день

Также проводить лечение остеоартроза в домашних условиях целесообразно шелухой овса. Она содержит водорастворимые полисахариды. 100 г овса содержат 900 мг лецитина, 4 мг железа, 400 мг тиамина, 3 мг витамина Е. Основное вещество шелухи – диоксид кремния (65-79%), но количество компонента можно повысить до 94-96%, если предварительно обработать сырье водой. Готовят средство путем настаивания:

Читайте также:  Острый средний отит у детей лечение без антибиотиков

Есть и рецепты с наружным применением. Они включают процедуры прогревания суставов. Овес поместить в большую емкость, нагреть в духовке. Убедиться, что зерно хорошо прогрелось, насыпать в полотняные мешочки, приложить к больным суставам. Если проблема с суставами кистей, можно просто погрузить руки в горячее зерно и подержать до полного его охлаждения.

Имбирь лекарственный от остеоартроза

Применение корня имбиря в терапии остеоартроза признано альтернативой НПВП, поскольку он содержит свыше 500 биологически активных веществ, преимущественно фенолов. Растительная субстанция оказывает противовоспалительное, анальгезирующее, хондропротективное действия.

Дополнение экстрактом имбиря применения НПВП позволяет снизить дозировку последних в 2 раза, уменьшив число нежелательных лекарственных реакций.

Корень имбиря очистить от кожуры, натереть на крупной терке, 2 ст. ложки массы добавить на 500 мл горячего чая (лучше заваривать напиток в термосе), подождать 15 минут, чтобы средство настоялось. Непосредственно перед употреблением дополнить питье 1 ч. ложкой меда любимого сорта. Употреблять ежедневно, минимум 14 дней подряд.

После применения имбиря 95% пациентов отметили улучшения общего самочувствия:

Также имбирную массу применяют тогда, когда планируют быстрое, но безопасное лечение остеоартроза народными средствами. Измельченный корнеплод накладывают на предварительно подготовленный отрез марли или бинта, надежно заворачивают, но не чрезмерно – так, чтобы имбирь соприкасался с кожей проблемного участка тела. Расположив над пораженным суставом, компресс закрепить шарфом или теплым платком. Не снимать его минимум 3 часа. Повторять процедуру можно ежедневно, но не менее 10 дней.

Слепое плацебо-контролируемое исследование позволило подтвердить эффективность экстракта имбиря у 25 пациентов с остеоартрозом в течение 4 месяцев. После завершения исследования у всех больных удалось выявить достоверную положительную динамику: снижение СОЭ и сокращение концентрации C-реактивного белка (СРБ) сыворотки крови, что указало на выраженную противовоспалительную способность имбиря.

Применение топинамбура для терапии

Прием топинамбура минимизирует проявления остеоартроза у больных с 1 и 2 степенью патологии: снижает болевые ощущения, снимает ощущение напряжения внутри мышц, сокращает отечность, замедляет процесс разрушения хрящевой ткани.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Топинамбур — многолетнее травянистое растение, высота которого достигает 120-150 см. В народной медицине используют соцветия (крупные корзинки), стебель и листья земляной груши (второе, неофициальное название топинамбура).

Листья и стебель обогащены эфирным маслом, протеинами, минеральными солями железа и фосфора, а сам корнеплод, помимо перечисленных соединений, содержит высокую концентрацию витамина С.

Топинамбур обладает следующими свойствами:

При остеоартрозе земляную грушу применяют внутрь: свежий, очищенный корнеплод измельчить на крупной терке, добавить 3 ст. ложки лечебной массы на 200 г овощного салата, перемешать – блюдо готово к употреблению.

Если планируется употребление топинамбура внутрь, его нельзя подвергать термической обработке – произойдет разрушение всех полезных компонентов, и терапия окажется неэффективной.

Ортопеды утверждают, что преимущественный вариант, как лечить остеоартроз в домашних условиях – применять топинамбур в виде отваров для горячих ванн. Готовят его следующим образом: измельчить стебли, 1 ст. л. добавить в 2 л воды и варить не менее 10 минут. После охлаждения (температура не должна превышать 49°С), лечебное средство следует добавить в ванну с горячей водой и полежать в ней минимум 20 минут.

Если остеоартроз затронул суставы ног, рассмотренный вариант отвара применяют для ножных ванночек, дополнительно не добавляя воду. Признак эффективности процедуры – уменьшение болевых ощущений, сокращение красноты, улучшение подвижности проблемных суставов.

Несмотря на пользу применения отвара из листьев топинамбура, горячая ванна противопоказана пациентам, страдающим гипертонией или имеющим высокую предрасположенность к таковой. Перспективное растение безопасно для организма: не оказывает токсического влияния на организм, не вызывает привыкания.

Использование эрвы шерстистой

Пол-палу применяют внутрь. Настой готовят следующим образом: 2 ч. л. сухой травы поместить в эмалированную емкость, залить 200 мл кипяченой воды комнатной температуры. Довести до кипения, часто помешивая. Для удобства можно заваривать лечебное питье в термосе: 5 г сухой травы залить 200-250 мл кипятка, настаивать не менее 1,5 ч. Принимать за 15 мин. до приема пищи по 50-100 мл 2-3 раза в сутки. Важно подогревать настой перед каждым употреблением. Длительность терапевтического курса – 10-25 дней.

Питье следует употреблять через трубочку, поскольку оно содержит компоненты, повреждающие зубную эмаль.

Длительный прием (свыше 25 дней) спиртового экстракта пол-палы сокращает концентрацию сахара в крови, способствует повышению объема вырабатываемого инсулина.

Пол-пала (эрва шерстистая) имеет следующие характеристики:

Основание для прерывания курса – повышение чувствительности, диспепсические расстройства.

Применение маклюры

Из-за высокой концентрации полезных веществ в составе маклюру причисляют к перспективным лекарственным растениям в плане лечения суставов, пораженных осеоартрозом. Растение содержит токоферолы, полиненасыщенные жирные кислоты, полисахариды, свободные аминокислоты, высокую концентрацию солей Ca и K.

В народной медицине из маклюры готовят различные лекарственные формы, но чаще – отвары и мазь, которую прикладывают местно на больные суставы. Спелые плоды пригодны для изготовления настойки (понадобится спирт 40-50% концентрации).

Настойку маклюры запрещено принимать пациентам, страдающим сахарным диабетом.

Мазь готовят следующим образом:

Результат – уменьшение отеков, сокращение болевых ощущений, купирование воспалительного процесса.

Заключение

Купировать остеоартроз народными методами лечения – целесообразное решение, если патология находится на ранней стадии своего развития, а также при наличии у пациента сопутствующих состояний, исключающих возможность медикаментозной терапии (например, беременность). Народные средства обладают противовоспалительным и обезболивающим свойствами, не токсичны для печени, обладают многими преимуществами, но чтобы не навредить здоровью, получить назначение нужно от врача.

Источник